宁波爱尔光明眼科医院专家介绍，青光眼是一种终身疾病，目前还不能根治。造成的视力损伤虽然不可逆，但是只要尽早发现，根据疾病的不同情况选择合适的药物、激光或手术治疗，还可保持一定视力。因此宁波爱尔光明眼科医院专家提出五项建议，提醒患者重视青光眼的预防和治疗。
一要早期预防
宁波爱尔光明眼科医院专家介绍，随着年龄的增长，青光眼发病率逐渐增高。中国40岁以上人群发病率超过2％，65岁以上达4％至7％。40岁以上人群每年做一次正规的眼部检查。青光眼家族史、高度近视、高眼压、眼底出血、糖尿病和高血压等都是导致青光眼的危险因素，这些人群被列为可疑对象，应定期到眼科医院进行眼部检查。
二要尽早发现
专家指出，对于刚出生的婴儿，如果发现黑眼珠特别大，应尽早到医院排除先天性青光眼的隐患。青少年如果发现近视急剧加深，一些中年人忽然出现近视或视力模糊、眼睛胀痛，甚至视野中出现暗区，都可能是青光眼的表现，须及时接受眼部检查。一些中年以上的妇女，如果出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊或者出现虹视，可能为急性青光眼发作的表现，必须及时到医院进行紧急处理。
三要规范治疗
宁波爱尔光明眼科医院专家强调，虽然青光眼造成的视力和视野损伤不可逆转，但是只要早期发现、合理治疗，绝大多数能终生保持有用的生活视力。专家提醒广大患者一定要接受正规治疗，不要听信不法医疗广告，买药膏贴或是买药材熏，以免耽误佳治疗时机。
四要定期检查
专家表示，青光眼是慢性终身疾病，所有的青光眼患者一经诊断，应遵从医嘱，与自己的眼科医生做好沟通，定期到医院检查。医生会根据病情随时调整治疗方案，长期监控病情。更不要以为手术后就可以一劳永逸，也应定期到医院进行复查。
五要保持乐观
宁波爱尔光明眼科医院专家强调，青光眼和情绪有关联，所以患者应保持积极乐观的生活态度，重视疾病的同时不要被疾病压倒。
六要注意眼睛休息
专家指出，青光眼患者要避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。
七要充足的睡眠
青光眼患者术后注意每天必须有充足的睡眠，可适当进行轻度运动，忌剧烈运动。
八要注意日常饮食
1、青光眼性视神经损伤与视神经的血液供应有关，因此，饮食清淡些为好。要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃油炸食物。
2、应增加粗纤维食物，多吃富含维生素的抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果，适量的猪肝、鱼、肉等。多食用枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。如无糖尿病，可食用蜂蜜、西瓜、丝瓜等。其具有利尿作用，可加快眼内房水的吸收和减少房水的生成，有利于降低眼压。
3、注意节制饮水量，一般每次饮水不要超过500毫升。否则，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。
