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10.10干眼关爱日浙东发布会圆满举办 金秋十月与您共享眼健康

时间:2020-10-26 来源: 爱尔眼科

为号召全民重视干眼这一常见高发眼病,让更多人远离干眼困扰。10月24日,1010干眼关爱日浙东发布会在宁波爱尔光明眼科医院圆满举办。


活动现场,宁波爱尔光明眼科医院章晓林医生给大家带来了一场丰富的干眼科普,并且倡导大家每天进行10次科学合理的眨眼操训练,以更好地预防干眼发生。同时,由爱眼公益基金会发起的“10万国民干眼公益检查”项目也宣布正式启动。宁波爱尔光明眼科医院将践行干眼防治,关爱您的眼健康!


1010干眼关爱日浙东发布会活动现场


活动吸引来众多宁波市民参加


 

每5人中就有1人患干眼 看似“不起眼”的小毛病竟会致盲


干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,是一种现代人的高发眼病。研究表明,有四类人群易得干眼症:一是长期熬夜和长期用眼的人;二是长期化妆和戴隐形眼镜的人;三是高龄的人群,尤其是女性;四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群,以及长期服用一些药物的人群,包括抗抑郁药、镇痛药等。
 

章晓林医生现场科普干眼症


“干眼是一个慢性疾病,是逐渐积累的,干眼轻则会引起不适感,即刺激、干燥、疼痛,影响正常的生活和休息;重则会引起角膜的溃疡,甚至穿孔,后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”章晓林医生说。

眨眼次数不足易引发干眼 每天10次眨眼操训练 预防干眼

章晓林医生现场教授大家一套实用的“眨眼操”,倡导大家每天进行10次科学合理的眨眼操训练,以更好地预防干眼发生。“正常人每分钟眨眼是15-20次,然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时,每分钟眨眼次数仅为5次。”
 


活动现场 章晓林医生教学眨眼操 号召全民科学护眼
 

章晓林医生介绍,眨眼又叫瞬目,眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表,湿润眼睛;同时,人们通过眨眼的动作,还能促进睑板腺分泌的脂质(俗称“油”)排出。而作为我们眼部泪膜的重要组成部分,脂质的作用是“锁水保湿”,保护眼泪不被蒸发,以提高泪膜的稳定性,从而预防干眼。

 

护士小姐姐现场教学如何进行睑板腺按摩
 

然而当人们紧盯着电子屏幕时,眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态,不自觉地减少眨眼次数,睑板腺分泌的脂质就会减少;此外,如果人们“不完全眨眼”,即每次眨眼,不能完全覆盖整个角膜,致使眨眼质量下降时,脂质排出的力度不够,也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护,泪膜稳定性减弱,泪液蒸发加剧,从而易产生干眼。

 

“所以,我们希望在全社会发起这样一个‘干眼关爱日’,让更多人认识干眼,重视干眼的防治。我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练(眨眼操步骤为轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,以此反复循环),1次训练1分钟,同时有意识地增加眨眼频率。此外,为了排查自己是否有‘不完全眨眼’情况出现,我们也建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查,以全面了解眨眼质量,预防干眼发生。”章晓林医生强调。

“干眼公益检查”项目启动 市民可申请免费进行五项干眼检查

 


科普过后现场答疑解惑
 

活动现场,宁波爱尔光明眼科医院针对50余名参会者开展干眼检查,包括视力检查、螨虫检查、裂隙灯检查、泪膜破裂和泪液分泌检查,并由眼科专家依据检查结果进行一对一问诊,帮助大家及时了解自身眼部情况,排除干眼威胁。
 

活动结束后正在向章晓林医生提问
 

据了解,宁波爱尔光明眼科医院接下来将会开展“干眼公益检查”项目,章晓林医生表示,“基于爱尔眼科在干眼诊疗领域的专业优势与技术实力,此次干眼关爱日,我们启动了“干眼公益检查”项目,为每一名患者进行专业的干眼科普宣教,及科学精准的检查。以此帮助更多患者及时发现干眼,及早治疗,避免因为知识盲区耽误诊治时机。希望通过这次公益活动,让爱心汇聚成合力,帮助大家了解干眼、预防干眼,提升全民眼健康水平。”

 

 

宁波爱尔光明眼科医院

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