宁波爱尔光明眼科医院专家介绍，近视发生有一定规律性，根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者。
专家表示，近视预防措施如下：连续近距离用眼时间不应过长；积极参加户外活动；平时保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养；生活规律，维护身心健康；不要在震荡、晃动的条件下阅读；照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强；采用正确的阅读姿势；积极治疗全身疾病及其他眼病；特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。
宁波爱尔光明眼科医院专家强调，对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，还应特别注意合理用眼，避免过度用眼与不良视觉刺激。矫正近视的措施，包括配镜(框架眼镜、MCT、RGP)、手术等。
宁波爱尔光明眼科医院专家提醒，近视眼致盲的主要原因为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等。除要求患者经常注意视力变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。如有已上症状，应及时到专业眼科医院就诊，早发现早治疗。
