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预防近视眼的方法有哪些

时间:2014-12-09 来源: 爱尔眼科

1.预防近视眼的发生

宁波爱尔光明眼科医院专家介绍,近视发生有一定规律性,根据流行病学调查,以下对象较易发生近视眼,可作为重点预防对象:①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者。

专家表示,近视预防措施如下:连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;平时保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养;生活规律,维护身心健康;不要在震荡、晃动的条件下阅读;照明要求充分与标准,光线不要过暗或过强;采用正确的阅读姿势;积极治疗全身疾病及其他眼病;特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。

2.预防近视眼的发展

宁波爱尔光明眼科医院专家强调,对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者,应当设法防止近视加深,维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外,还应特别注意合理用眼,避免过度用眼与不良视觉刺激。矫正近视的措施,包括配镜(框架眼镜、MCT、RGP)、手术等。

3.预防近视眼的并发症

宁波爱尔光明眼科医院专家提醒,近视眼致盲的主要原因为其并发症,如弱视、视网膜病变及青光眼等。除要求患者经常注意视力变化外,还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。如有已上症状,应及时到专业眼科医院就诊,早发现早治疗。

宁波爱尔光明眼科医院

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