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屏幕调成绿色真能护眼吗?

时间:2014-12-16 来源: 爱尔眼科

日前,一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在朋友圈流传。该“秘籍”称,把电脑屏改成绿色,成了办公室白领中风行的“抗疲劳方法”。这种方法通过更改显示器颜色参数设置,确定所有文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,来达到“让眼睛看得更舒服”的效果,次“秘籍”真的有效吗?来听听宁波爱尔光明眼科医院专家怎么说。

屏幕改成淡绿色可行,但效果有限

宁波爱尔光明眼科医院专家表示,把电脑屏改成柔和的豆沙绿,是可行的。因为绿色是人眼睛能够接受的一种颜色。长时间看电脑时,对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说,白底黑字的对比为明显,时间长了容易累,淡绿色确实要柔和些。但这种更改屏幕颜色的做法,效果也是有限的,时间长了疲劳依旧会出现。专家指出,与其费劲地调各种参数,不如少用电脑与电子产品,每隔一段时间眺望远处来得有效。

红色刺激眼睛,屏幕和网页不能用

宁波爱尔光明眼科医院专家指出,各种颜色中,红色是刺激眼睛的颜色,看得时间长,容易产生眼干、眼涩等症状,加重眼睛疲劳,所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。

用书本把电脑垫高,对眼睛并不好

专家提醒,现在很多白领喜欢用很多书本摞起来,把电脑位置调高以保护颈椎,但从护眼角度来看,也不可取,建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多,俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到低,减少眼球表面水分的蒸发,减少眼睛干涩的情况。

网虫注意:如果想把电脑调成绿色这样做

1、在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”“外观”“高级”按钮。

2、在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

3、再打开右边的“颜色”列表,选择“其他”,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”设置为90,把“亮度”设置为205,点“确定”。

4、打开IE,选“工具”栏中的“internet选项”,点“辅助功能”,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

宁波爱尔光明眼科医院

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