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预防青光眼的八项建议

时间:2012-05-14 来源: 爱尔眼科

宁波爱尔光明眼科医院专家介绍,青光眼是一种终身疾病,目前还不能根治造成的视力损伤虽然不可逆,但是只要尽早发现,根据疾病的不同情况选择合适的药物、激光或手术治疗,还可保持一定视力。因此宁波爱尔光明眼科医院专家提出五项建议,提醒患者重视青光眼的预防和治疗。

一要早期预防

宁波爱尔光明眼科医院专家介绍,随着年龄的增长,青光眼发病率逐渐增高中国40岁以上人群发病率超过2%,65岁以上达4%至7%。40岁以上人群每年做一次正规的眼部检查。青光眼家族史、高度近视、高眼压、眼底出血、糖尿病和高血压等都是导致青光眼的危险因素,这些人群被列为可疑对象,定期到眼科医院进行眼部检查。

二要尽早发现

专家指出,对于刚出生的婴儿,如果发现黑眼珠特别大,应尽早到医院排除先天性青光眼的隐患。青少年如果发现近视急剧加深,一些中年人忽然出现近视或视力模糊、眼睛胀痛,甚至视野中出现暗区,都可能是青光眼的表现,及时接受眼部检查。一些中年以上的妇女,如果出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊或者出现虹视,可能急性青光眼发作的表现,必须及时到医院进行紧急处理。

三要规范治疗

宁波爱尔光明眼科医院专家强调,虽然青光眼造成的视力和视野损伤不可逆转,但是只要早期发现、合理治疗,绝大多数能终生保持有用的生活视力。专家提醒广大患者一定要接受正规治疗,不要听信不法医疗广告,买药膏贴或是买药材熏,以免耽误佳治疗时机

四要定期检查

专家表示,青光眼是慢性终身疾病,所有的青光眼患者一经诊断,应遵从医嘱,与自己的眼科医生做好沟通,定期到医院检查医生会根据病情随时调整治疗方案,长期监控病情。不要以为手术后就可以一劳永逸,也应定期到医院进行复查。

五要保持乐观

宁波爱尔光明眼科医院专家强调,青光眼和情绪有关联,所以患者应保持积极乐观的生活态度,重视疾病的同时不要被疾病压倒。

六要注意眼睛休息

专家指出,青光眼患者避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

七要充足的睡眠

青光眼患者术后注意每天必须有充足的睡眠,可适当进行轻度运动,忌剧烈运动。

八要注意日常饮食

1、青光眼性视神经损伤与视神经的血液供应有关,因此,饮食清淡些为好。要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃油炸食物。

2、应增加粗纤维食物,多吃富含维生素的抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果,适量的猪肝、鱼、肉等多食用枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。如无糖尿病,可食用蜂蜜、西瓜、丝瓜等。其具有利尿作用,可加快眼内房水的吸收和减少房水的生成,有利于降低眼压。

3、注意节制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。否则,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对增多,导致眼压升高。

宁波爱尔光明眼科医院

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