近视低龄化 远离伤眼“大老虎”
Ipad、手机能让你“自娱自乐”；巧克力、冰淇淋让你心情愉悦，但一不小心它们就会成为“近视”的罪魁祸首。 据李女士介绍，孩子才9岁，因为天气炎热，放假后在家做起了“小宅男”，每天的生活都是围着电脑和Ipad转，经常是“上了饭桌耍手机，下了饭桌ipad。”现在看远点的东西都成了“眯眯眼”。
“早几年近视的孩子多是在初高中阶段，而现在小学三年级以下近视的儿童数量增长特别快。”爱尔眼科专科医院专家介绍说，有些三四岁的小孩子成天玩儿电子产品，眼睛得不到必要的休息，极其容易过早的引发近视。
对此，专家建议，青少年在使用电子产品时，每次控制在半小时以内，然后休息5分钟左右，避免眼部肌肉过度收缩，并且不要将电脑摆放在窗边，屏幕顶端略低于视平线，使用时眼睛与屏幕保持60公分的距离，如果出现眼干等症状，可以在咨询医生的前提下使用不含防腐剂的人工泪液。
此外，过度食用甜食也是造成近视的原因之一。专家提醒，大量的甜食不仅会对青少年的身体发育产生一定的影响，还容易导致孩子视力下降，因此，在饮食上家长需要严格把关。
护眼还要注意这些问题：
1、孩子在家的书桌应放在无遮挡物的窗前，台灯放在左前方，光线需柔和，在25-40w之间：
2、鼓励孩子进行室外集体活动，避免长期使用电子产品；
3、把握好课间十分钟，不要再做作业看书等，让眼睛得到充分的休息；
4、及时做医学验光，近视后每半年到一年复查一次，以便佩戴适合的眼镜。
5、根据孩子的身高发育情况，既是调整桌椅的高度，以便保证眼睛与桌面30公分的佳距离。
